تبلیغات
اُپتیم (جعبه لایتنریا جی5) - روشهای مطالعه ی صحیح
نسل برتر آموزش(ویژه کنکوری ها،دبیرستانی ها وهنرستانی ها)

روشهای مطالعه ی صحیح

نویسنده :مشاور
تاریخ:پنجشنبه 4 خرداد 1391-07:49 ب.ظ

بارها شنیده ایم كه دانش آموز یا دانشجویی می گوید :

(( دیگرحال و حوصله خواندن این كتاب را ندارم ))یا ((آنقدرازاین كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نیست))ویا ((هرچقدرمیخوانم مثل اینكه كمتر یاد می گیریم))ویا ((ده بار خواندم و تكرار كردم ولی بازهم یاد نگرفتم))به راستی مشكل چیست ؟ آیا برای یادگیری درس واقعا" باید 10 بار كتاب را خواند ؟ آیا باید دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآیا بایددهها بار درس راتكراركردتا یادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنین باشد ، مطالعه كاری سخت و طاقت فرسا است . اما واقعیت چیزی دیگر است . واقعیت آن است كه این گروه از فراگیران ، روش صحیح مطالعه را نمی دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چیزی راجع به چگونه درس خواندن نمی آموزند . یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یكدیگر دارند، تا جایی كه می توان این دو را لازم و ملزوم یكدیگر دانست. برای اینكه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا داشت .

شیوه صحیح مطالعه ،چهار مزیت عمده زیر را به دنبال دارد:

1- زمان مطالعه را كاهش میدهد.

2- میزان یادگیری را افزایش میدهد .

3-مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی تر می كند.

4- بخاطر سپاری اطلاعات را آسانتر می سازد.

برای داشتن مطالعه ای فعال وپویانوشتن نكات مهم درحین خواندن ضروری است تابرای مرورمطالب،دوباره كتاب رانخوانده ودر زمانی كوتاه ازروی یادداشتهای خودمطالب رامرور كرد .

یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از مطالعه است كه باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد كرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را كاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یك علت مهم فراموشی است.

شش روش مطالعه :

خواندن بدون نوشتن ،خط كشیدن زیرنكات مهم، حاشیه نویسی وخلاصه نویسی، كلید برداری خلاقیت و طرح شبكه ای مغز

1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درك صحیح مطالب استفاده كرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا كرد و نكات مهم را یادداشت كرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روی نوشته ها مرور كرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد .

2- خط كشیدن زیر نكات مهم :این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش كاملی برای مطالعه نیست چرا كه در این روش بعضی از افراد بجای آنكه تمركز و توجه بروی یادگیری و درك مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط كشیدن زیر نكات مهم می گردد .حداقل روش صحیح خط كشیدن زیر نكات مهم به این صورت است كه ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را كاملا" درك كنند و سپس زیر نكات مهم خط بكشند نه آنكه در كتاب بدنبال نكات مهم بگردند تا زیر آن را خط بكشند .

3- حاشیه نویسی :این روش نسبت بدو روش قبلی بهتر است ولی بازهم روشی كامل برای درك عمیق مطالب و خواندن كتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی كه از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را كه درك كرده اید بصورت خلاصه بروی دفتری یادداشت می كنید كه این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد چرا كه در این روش ابتدا مطالب را درك كرده سپس آنها را یادداشت می كنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست .

5- كلید برداری :كلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نكات مهم است . در این روش شما بعد از درك مطالب ، بصورت كلیدی نكات مهم را یادداشت می كنید و در واقع كلمه كلیدی كوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین كلمه ای است كه با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .

6- خلاقیت و طرح شبكه ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا" فراگیری مطالب درسی است .در این روش شما مطالب را میخوانید بعد از درك حقیقی آنها نكات مهم را به زبان خودتان و بصورت كلیدی یادداشت می كنید و سپس كلمات كلیدی را بروی طرح شبكه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شكل ممكن سازماندهی می كنید و نكات اصلی و فرعی را مشخص می كنید)تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی كتاب ، فقط به طرح شبكه ای مراجعه كرده وبا دیدن كلمات كلیدی نوشته شده بروی طرح شبكه ای مغز ، آنها را خیلی سریع مرور كنید . این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد و درس خواندن را بسیار آسان می كند. و بازده مطالعه را افزایش میدهد.

شرایط مطالعه

((بكارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره وری بیشتر از مطالعه ))

شرایط مطالعه ، مواردی هستند كه با دانستن ، بكارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر با بازدهی بالاتر داشت و در واقع این شرایط به شما می آموزند كه قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به كار گیرید ، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید و با دانستن آنها می توانید با آگاهی بیشتری درس خواندن را آغاز كنید و مطالعه ای فعالتر داشته باشید :

1- آغاز درست :برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغازكنید.

2- برنامه ریزی : یكی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .

3- نظم و ترتیب: اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد .

4-حفظ آرامش: آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میكند.

5- استفاده صحیح از وقت :بنیامین فرانكلین، ((آیا زندگی را دوست دارید؟ پس وقت را تلف نكنید زیرا زندگی از وقت تشكیل شده است .))

6- سلامتی و تندرستی: عقل سالم در بدن سالم است .

7- تغذیه مناسب: تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد.

8- دوری از مشروبات الكلی : مصرف مشروبات الكلی موجب ضعف حافظه می شود .

9 – ورزش : ورزش كلید عمر طولانی است .

10-خواب كافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می كند.

11 –درك مطلب:آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی مطالب است .

چند توصیه مهم كه بایدفراگیران علم ازآن مطلع باشند.

1- حداكثر زمانی كه افراد می توانند فكر خود را بروی موضوعی متمركز كنند بیش از 30 دقیقه نیست ، یعنی باید سعی شود حدود 30 دقیقه بروی یك مطلب تمركز نمود و یا مطالعه داشت و حدود 10 الی 15 دقیقه استراحت نمود سپس مجددا" با همین روال شروع به مطالعه كرد.

2- پیش از مطالعه از صرف غذاهای چرب و سنگین خودداری كنید. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائید چون پس از صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش میشود تا به هضم و جذب غذا كمك كند و لذا خونرسانی به مغز كاهش می یابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته میشود . از مصرف الكل و دارو هم خودداری فرمائید همچنین غذاهای آردی مثل نان و قندی قدرت ادراك و تمركز را كم می كند نوشابه های گازدارهم همینطور هستند.

3- ذهن آدمی با هوش است اگر یادداشت بردارید خود را راحت از حفظ و بیاد سپاری مطالب می كند و نیز همزمان نمی توانید هم مطلبی را بنویسید و هم گوش دهید . پس در حین مطالعه لطفا" یادداشت برداری ننمائید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
how to buy cialis without a prescription
سه شنبه 23 مرداد 1397 12:31 ق.ظ

Thanks a lot! Quite a lot of posts!

we choice cialis pfizer india costo in farmacia cialis free generic cialis cialis 5 mg buy cialis generico online canada discount drugs cialis what is cialis generic cialis review uk canadian drugs generic cialis cialis generico lilly
Cialis canada
دوشنبه 7 خرداد 1397 02:14 ب.ظ

Appreciate it, Numerous posts!

cialis official site price cialis per pill cialis cipla best buy cialis 20mg preis cf cialis 20mg preis cf only now cialis for sale in us cialis 5 mg para diabeticos cialis generico en mexico we use it cialis online store cialis herbs
Cialis online
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 06:28 ب.ظ

Cheers! Wonderful information!
cialis 5 mg cipla cialis online dosagem ideal cialis acheter cialis kamagra cialis 30 day trial coupon cialis y deporte prezzo di cialis in bulgaria buy cialis online legal cialis et insomni cheap cialis
Cheap viagra
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 11:37 ب.ظ

Wonderful write ups. Appreciate it!
viagra online prices viagra buy online uk buy viagra soft buy viagra tablets online viagra where to buy uk viagra prices sildenafil sildenafil buy viagra uk pharmacy generic sildenafil viagra cheap price
Cialis canada
یکشنبه 19 فروردین 1397 12:13 ق.ظ

Regards, Terrific stuff!
cialis generico in farmacia cialis australia org achat cialis en itali online prescriptions cialis cialis bula cialis generic cialis cuantos mg hay achat cialis en suisse only best offers 100mg cialis cialis in sconto
Cialis prices
جمعه 3 فروردین 1397 02:58 ق.ظ

Lovely material, Thanks a lot.
how do cialis pills work we choice free trial of cialis cialis sale online tadalafil 10 mg how to buy cialis online usa cialis generika cialis for sale south africa cialis baratos compran uk cialis taglich cialis 5mg prix
gotcha warriors cheats
یکشنبه 6 اسفند 1396 12:13 ق.ظ
بسیار! این یک مقاله فوق العاده شگفت انگیز بود. خیلی ممنون
برای تهیه این اطلاعات
livejasmin credit generator free
جمعه 4 اسفند 1396 03:04 ق.ظ
سلام، من معتقدم این یک سایت عالی است. من آن را می کشم؛) من می روم بیایم
دوباره دوباره از آنجایی که من آن را نشانه گذاری کرده ام. پول و آزادی بزرگترین راه است
برای تغییر، ممکن است ثروتمند باشید و به دیگران کمک کنید.
hemp
پنجشنبه 3 اسفند 1396 05:56 ب.ظ
این مقاله در واقع یک چیز خوب است که به بازدید کنندگان وب کمک می کند، که مایل به نفع آن هستند
از وبلاگ نویسی
boom beach hack
چهارشنبه 27 دی 1396 11:36 ب.ظ
من واقعا با مهارت نوشتن شما و همچنین طرح بندی وبلاگ خود تحت تاثیر قرار گرفته ام.
آیا این موضوع پرداخت شده است یا خودتان آن را سفارشی کردید؟
به هر حال حفظ نوشتن کیفیت خوب، دیدن آن نادر است
یک وبلاگ خوب مثل این امروزه.
best supplement medicare plans
جمعه 12 آبان 1396 07:41 ب.ظ
سلام، من از خواندن تمام پست شما لذت می برم. من می خواستم بنویسم
نظر کمی برای حمایت از شما.
clash royale free gems
دوشنبه 8 آبان 1396 08:22 ب.ظ
من گشت و گذار در خط بیش از 3 ساعت است
امروزه، اما من به هیچ وجه کشف هیچ مقاله جالب مانند شما.
این قیمت دوست داشتنی برای من کافی است به نظر من، اگر همه صاحبان وب
و وبلاگ نویسان محتوای بسیار خوبی را انجام دادند
وب احتمالا خیلی بیشتر از هر زمان دیگری مفید خواهد بود.
std testing centers
دوشنبه 8 آبان 1396 05:49 ق.ظ
هی اونجا! آیا می دانید اگر هر پلاگین برای کمک به آنها ایجاد کند
با SEO؟ من تلاش می کنم وبلاگم را رتبه بندی کنم
برای بعضی از کلمات کلیدی هدفمند اما من دستاورد بسیار خوبی را نمی بینم.

اگر می دانید از هر سهم لطفا به اشتراک بگذارید. کودوس!
myfreecams token generator
شنبه 29 مهر 1396 09:46 ب.ظ
من هر بار این صفحه پست صفحه وب را به تمام همکاران من ایمیل کردم، به همین دلیل که اگر دوست داشته باشید
پس از آن لینک های من نیز بخوانید.
real psychic
چهارشنبه 19 مهر 1396 09:22 ب.ظ
سلام، من اعتقاد دارم وبلاگ شما احتمالا مشکلی با سازگاری مرورگر وب دارد.
وقتی نگاهی به وبسایت شما در Safari می بینم، آن را
به نظر می رسد خوب است هر چند که باز در IE، آن را تا به برخی از مسائل همپوشانی.

من فقط می خواستم به شما یک سر سریع سر بزنم! به غیر از این، وبلاگ فوق العاده!
How you can increase your height?
دوشنبه 27 شهریور 1396 09:28 ب.ظ
I know this web page provides quality dependent posts and additional stuff, is there any other website which offers such stuff in quality?
Philip
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 12:05 ق.ظ
Great blog you have here but I was curious about if you knew of any message boards
that cover the same topics discussed in this article?
I'd really like to be a part of online community where I can get feed-back from other experienced individuals that share the same interest.

If you have any suggestions, please let
me know. Bless you!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر